うまくやれているはずなのに
ちゃんと選んできたはずなのに
どこかに、置き忘れた感覚になるときがあります。
私たちはいつの間にか
期待に応えること
空気を読むこと
波風を立てないことを
「正しさ」として選択してゆきます。
確かに、その優しさは美しい。
けれど同時に
自分を後回しにする癖も
育ててしまうのです。
飲み込んだ言葉。誤魔化してきた本音。
「今じゃない」と閉じたあなたの奥にある願い。
それらは
なくなったわけではありません。
ただ静かに、 あなたが迎えに来るのを待っています。
人生が変わるのは、 何かを決断した“その瞬間”よりも、
小さな違和感 胸の奥の詰まり 理由のないため息に 意識を向け、耳を澄ませたとき。
人生は、もう静かに動き始めています。
怖さがあってもいい。
答えが見えなくてもいい。
自分を選ぶ勇気とは、
自信があるときのものではなく、
どんな自分も
見捨てないと決める姿勢。
誰かを大切にしたいなら、
まず自分の中に あなたが戻れる場所を 丁寧につくってあげること。
そこから生まれる優しさは、
包み込むような光となって、
あなた自身と
周囲を静かに照らしはじめます。
今日のあなたの選択が、
たとえどんなに小さな一歩でも。
どうか忘れないで…。
あなたを最初に迎えに行けるのは、
いつだって 「あなた自身」なのです。
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脳yoga講師 ・複合深層心理療法士
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